三伏天汗蒸,可以减肥……是真是假?|谣言终结站

_哔哩哔哩_bilibili 2025-07-23 18:06:24 来源: 原创

  北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬:

  三伏天汗蒸时,人体处于高温环境中,为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分,从而使体重出现一定程度的下降。此外,汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快,能量消耗也会增加。

  然而,通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失,而非脂肪消耗。一旦补充水分,体重往往会迅速回升。

  “减肥” 的本质是减少脂肪,而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段,同时结合科学饮食与规律运动,提高基础代谢率、促进脂肪消耗,这样才能达到理想的减肥效果。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  来源:健康中国微信公众号

tabiaoshi,zhongguojiandingtuijingaoshuipingduiwaikaifang,weigeguoqiyetigongshichanghua、fazhihua、guojihuadeyingshanghuanjing。zhongguojianchixianghuzunzhong,huligongying,tonggeguokaizhanjingmaokejitouzihezuo。zhongguojiandingweihuguojigongpingzhengyi,jianchitongguoduihuaxieshangjiejuefenqi。zheyangdezhongguobushifengxianshijiyu。她(ta)表(biao)示(shi),(,)中(zhong)国(guo)坚(jian)定(ding)推(tui)进(jin)高(gao)水(shui)平(ping)对(dui)外(wai)开(kai)放(fang),(,)为(wei)各(ge)国(guo)企(qi)业(ye)提(ti)供(gong)市(shi)场(chang)化(hua)、(、)法(fa)治(zhi)化(hua)、(、)国(guo)际(ji)化(hua)的(de)营(ying)商(shang)环(huan)境(jing)。(。)中(zhong)国(guo)坚(jian)持(chi)相(xiang)互(hu)尊(zun)重(zhong),(,)互(hu)利(li)共(gong)赢(ying),(,)同(tong)各(ge)国(guo)开(kai)展(zhan)经(jing)贸(mao)科(ke)技(ji)投(tou)资(zi)合(he)作(zuo)。(。)中(zhong)国(guo)坚(jian)定(ding)维(wei)护(hu)国(guo)际(ji)公(gong)平(ping)正(zheng)义(yi),(,)坚(jian)持(chi)通(tong)过(guo)对(dui)话(hua)协(xie)商(shang)解(jie)决(jue)分(fen)歧(qi)。(。)这(zhe)样(yang)的(de)中(zhong)国(guo)不(bu)是(shi)风(feng)险(xian)是(shi)机(ji)遇(yu)。(。)

新西兰航空将给旅客称重

  5月16日上午的演讲尾声,他主动提起对撞机。他说,美国芝加哥的Tevatron正负质子对撞机周长6.3公里,发现了第六种夸克。CERN的大型强子对撞机(LHC)周长27公里,实验过程中促发了互联网的诞生,找到了希格斯粒子。美国的超导超级对撞机(SSC)周长是86公里,因为管理不善,1993年被国会终止,之后很多美国优秀的高能物理人才去了CERN,有的去了中国和日本。

推荐内容

精彩推荐

产品推荐

幼儿园3岁女童死亡 警方介入
¥
368.00
4.6分
“众所周知,猫和老鼠不仅仅是动画片还是纪录片”
¥
358.00
4.9分
1万亿美元!英伟达成全球市值最高芯片公司,接近于两个台积电
¥
3588.00
4.6分
虞书欣 杨天真
¥
5280.00起
4.5分
母女在幼儿园门口被撞身亡
¥
3399.00
4.7分
杭州更名
¥
578.00起
4.8分

最新评论

新程序